Coaching in de buitenlucht

Zit je niet lekker in je vel, zit je voor je gevoel vast, of lukt het je maar niet om tot een oplossing voor een probleem te komen? Dan kan het goed zijn erover te praten en er samen naar te kijken. Als lifecoach help ik je tijdens een wandeling door de natuur of stad om de dingen op een andere manier te zien. Dit helpt je om nieuwe inzichten te krijgen. Alles is bespreekbaar en de dingen die je vertelt zijn vertrouwelijk. ik coach praktisch, doel- en oplossingsgericht. 

Stappen zetten

Als lifestyle coach geef ik je inzicht in verschillende aspecten van je leven. Heb je vastzittende overtuigingen die je belemmeren, (familie)patronen die je wil doorbreken, ligt de lat (te) hoog, stel je hoge eisen aan jezelf en je omgeving of zit je tegen een burn-out aan? Door samen letterlijk en figuurlijk stappen te zetten, help ik je niet langer voor dingen weg te lopen, maar ze onder ogen te zien, ze aan te gaan. Daardoor werken we aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. 

Het voordeel van wandelen

Tijdens een wandeling is het makkelijker om over lastige onderwerpen te praten, je hoeft elkaar niet aan te kijken, dit maakt het makkelijker je emoties toe te laten. Het simpelweg buiten zijn in de frisse lucht geeft al de nodige ruimte in je hoofd. Het bewegen draagt bij aan je lichamelijke gezondheid. Een gezond, fit lichaam komt ook je mentale gezondheid ten goede.

Ik bied wandelcoaching aan in de regio Utrecht en in de omgeving van Noordwijk. Het is dus ook mogelijk om uit te waaien op het strand en tijdens een strandwandeling te werken aan jouw doelen. 

Neem contact op

Je kunt het contactformulier invullen, contact opnemen via 06-26364601 of de Whatsapp button gebruiken.

Heb je vragen? Stel ze gerust. Ik help je graag verder.